原來 健康需要細心來呵護

從健康到疾病之間的亞健康階段，你發現了嗎?

睡眠時即身體各大系統開始運作、修復、排毒和補給的時候，這個時間裡有多少人關燈入睡?

當體內的醫生開始每天例行的復原工作時，能拿來用的材料哪裡來?有多少人知道?

每一個人的身體都有一個神奇的機制，透過病癥如感冒、頭痛、失眠、暴躁、經前的不舒適、頭髮越來越少、皮膚暗沉、黑眼圈...等等訊息發出警告，有多少人可以解開這些警訊代表的意思?

步入社會後，大部份時間除了工作還做了些什麼和健康有關的事?

原來，健康需要細心來呵護。