2008年5月29日 星期四

莎莎醬

  這是去年學的一道輕食,不僅好吃還兼顧到健康, 不需要鍋子、不需要開火,只要把菜買回來洗洗切切,倒些醬料拌拌就可以開動了。超簡單的!!吃起來不油、不膩,更不用耽心肥胖的問題。

  一連做了幾次,同住的室友忍不住說:「你真是瘋狂的直做莎莎醬...」,言下之意是.....「就只會這一樣?」

  哈~~,也沒做幾次啦,真的只是簡單方便唄...^^

(一)做法

  1. 蕃茄去籽,留果肉就好
  2. 食材1切成丁(長寬各0.5cm,愈小愈好)
  3. 食材1切完後加入食材2拌一拌後可直接食用(放置冰箱一夜會更入味)。

(二)建議吃法

  1. 多力多茲當湯匙,挖點莎莎醬,一口一片,過癮!!
  2. 盛小盤,拿湯匙,直接當小點心,一口接一口吃,讚!!!
  3. 把多力多茲壓碎,加入莎莎醬拌著吃,每一口都是好滋味~~~!!
    (要儘快吃完,餅乾吸收水份後軟掉就不好吃囉)
(三)食材

  1. 青椒、紅椒、黃椒、蕃茄、洋蔥、大蒜
  2. 檸檬汁、橄欖油、黑胡椒、米醋(或不含糖的果醋)